allez, je vous attends au retour des courses pour voir qui mange quoi la semaine prochaine.
Pensez à acheter du poisson frais que vous congèlerez en rentrant ...La perche et le panga sont des poissons pas chèrs du tout. En plus, le panga est sans arrètes mais la plupart du temps, il ne se recongèle pas.
Et puis is vous trouvez des boulettes de viandes, je vous donnerai une super recette .
Hop hop hop, les courses !!

Du poisson

ok les filles mais pas de sirène hein......

Nous ne sommes pas encore partis mon homme est partie avec le grand et je l'attends
il croit qu'il va échapper à la corvée :grr: :grr: :grr:

faut pas rêver

c'est ok je prendrait des boulettes de viandes

j'ai dit à mon mari que j'allais prendre des cours de cuisine avec un grand chef.
Il est très content

moi j ai deja fait les courses hier soir !
et je me suis tapée tout le menage + les gamins a laver etc....j en peut plus la !
alors la bouffe c est le bonhomme qui s y colle !

mes courses sont aussi déjà faite c'était ma sortie du mercredi !!!!

j'ai pas acheté des boulettes mais j'ai vite fait d'aller au champion pour en acheter

j'ai acheté du poisson mais pas du panga :cry: :cry: :cry:

on attend tes recettes vertaco merci

tu manges pas de poisson Sélénia, quel hérésie pour une Bretonne
Là bas tu l'as tout frais
Je ne connais pas le Panga, c'est quoi? je ne sais pas si jvais en trouver, c'est en filets, ou entier?

Si fannylene j'en mange mais
moi non plus connais pas le panga.
Le panda oui ça c'est ok mais le panga

attends je fait des recherches :bl7:

Voilà j'ai trouvé :

Le panga fait partie de la famille des siluriformes. Il vit en eau douce mais également dans une eau faiblement salée. Il ne peut pas vivre dans une eau ou le pH est inférieur à 4. La température idéale pour qu'il se développe est entre 15 et 39°C.

Depuis le milieu des années 2000, le filet de panga rencontre un vif succès sur les étals des poissonniers et dans les hypermarchés, notamment du fait de son prix très compétitif. Le panga est un poisson d'élevage, qui provient quasi-exclusivement du delta du Mékong. Les Vietnamiens ont littéralement "lancé" ce nouveau poisson sur le marché mondial dans les années 1996-97. C'est un poisson qui supporte une densité record, et qui grandit très vite. Toute une industrie est née dans les 10 dernières années grâce au panga et fait vivre des milliers de familles.

S'il n’est pas élevé pour être vendu il peut vivre jusqu'à 20 ans. Dans la nature, le poisson se reproduit une à deux fois par an et produit 2000 œufs par ponte, alors qu’avec une ovulation artificielle il peut atteindre des centaines de millions d’oeufs. Le lieu d’élevage est composé de plusieurs bassins d’une taille de 500 m2, et de 2,5 à 3 m de profondeur. Pour l’approvisionnement de l’étang un barrage est installé pour gérer le débit d’eau. Le panga est nourrit avec des déchets de poisson, des petites crevettes, de la farine de soja, de blé, ou d'haricot.

cliquer pour agrandir

Bonjour les filles, ca y est les courses sont finies, rangées, il ne fait pas beau ici donc c'est apm jeux de société Mais avant je vais fermer un peu les yeux, car mon hom s'est fait opéré, ....et je "dois souffrir" en même temps, vu que je ne sais pas la nuit qui m'attend je prends de l'avance. Je pense que je vous lirais un peu plus ce WE. Gros et à

J'avais oublié de dire que Vertico, j'ai acheté des boulettes, donc j'attends moi aussi des recettes

les filles,

Un petit coucou avant de passer à table !
Matinée relativement chargée,
vous savez ce que c'est les filles !
C'est mon homme qui prépare le repas
alors je profite pour .
Il fait super bon par chez nous.
On va en profiter car demain
ils prévoient de la pluie

Bon aprem les filles

melili :group:

moi j'ai fait les courses de la semaine ce matin

dans le caddie il y avait des clementines des tomates des poires des sucrines, des yaourts et de la viande blanche et rouge et pleins de legumes

j'ai rien pris de mauvais pour cause je suis de nouveau au regime pour la semaine

j'ai trop goute aux chocolats avant paques du coup ma ginette me fait la tete

allez bulette on se remotive pour la semaine !!!

ptit paille en queue :group:

bulette,

Alors là bravo, tu es vraiment courageuse !

Bon aprem à toi

non je suis pas courageuse mais j'ai vraiment pas envie de reprendre mes kilos perdus

j'ai pas fait autant d'efforts pendant un an pour voir tout ruiner en quelques semaines

il faut que je redescende a 67 67.5 et hop apres je pourrais me refaire plaisir

donc la j'ai 3.5 kilos a perdre, dans une semaine et demi normalement ca sera bon

J'ai acheté des boulettes, mais j'ai pas trouvé de Panga

Le panga est un poisson de saveur fade, il faut le cuisiner avec un peu d'épices.
Poisson très bien pour les enfants car peu d'arrêtes et d'un prix abordable.
Merci pour tes explications Sélénia :heart: :heart: :heart:

De rien kannou