Que mange-t-on cette semaine ??

allez, un petit coup de pouce pour simplifier les repas ....

mardi
entrée : oeufs durs
petits crabes
macédoine
plat : pates au beurre

filets de dinde à la crème
pain et fromage
dessert : compote

mercredi
entrée : salade verte
plat : ravioli

!
pour les plus courageuses : acheter des pates à la viande ...
préparation :
faire cuire les pates
mettre dans un plat à four
verser du coulis de tomate, aromatiser sel, poivre, aïl ....
mettre du râpé
enfourner à 180°C environ 30 mn
dessert : yaourt

jeudi
entrée : quiche au thon
préparation : pâte feuilleté ou autre
1 boîte de thon
3 oeufs
lait
sel, poivre, moutarde (1 cc)
Et préparer le tout comme une quiche !
plat : haricots verts
steacks hachés
pain et fromage
dessert : fruits

Le reste de la semaine demain ...je vais me coucher.

Vertaco
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menus de la semaine chez moi:
mardi: lobio ( pâté végétal) + pain
légumes à l'indienne + riz
froamge
clémentine

mercredi : maïs
saucisse au chou
compote

jeudi: soupe d'ortie
zambrocal
yaourt aux fruits secs ( abricot secs en petits morceaux et raisions secs)

vendredi :
betterave
seiches au citron
purée 2 couleurs( une de pomme de terre + unepurée de carottes/ panais)
avocat au sucre
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Chaque homme est responsable de l'humanité.
Gandhi

« Peu de personnes réalisent combien nous sommes déjà engagés dans le réchauffement global et l’augmentation du niveau des mers, Plus on attend pour faire quelque chose, plus grands seront les efforts à fournir. »

Les filles merci, cela va me donner des idées
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Bonjour
Ce Forum n'est pas un forum institutionnel mais juste un forum d'entre-aide entre internautes.
Les informations sont issues des contributions de chacun, elles sont affinées et corrigées au fur et à mesure.
Nous apprenons les uns des autres et nous pouvons tous nous tromper.
Chaque fois que vous relevez ce qui vous parait être une erreur, je vous encourage à contribuer à la corriger.

à toi j'ai été un peu absente mais je vais tout bien noté

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Invité Tu es un rayon de mon soleil, qui me réchauffe le coeur

Cette semaine:
lundi :
soupe de légumes mixés
spaghettis à la bolognese
salade de fruits ( dés de pomme, poire, rondelles de banane, fraise, kiwi + 2 cuillérées de fromage blanc entier + 3 c.à c. de sucre roux)

mardi :
betterave
quiche aux fruits de mer/ surimi / poireaux / noix
compote

mercredi :
chou rouge+ raisins secs+dés de pommes + vinaigrette au miel
bortsch
gateau au fromage blanc

jeudi:
carottes râpées / morceaux de pomélo ( vinaigrette fait avec le jus du pomélo+ huile d'olive)
brochettes de poulet ( j'achète des blanc de poulet, que je débite, j'ajoute quelques rondelles de carottes et morceaux d'oignons .
je mets le tout dans un sac en plastique, du thym, et une cuillerée à soupe d'huile d'olive, sel, poivre ( très très peu des 2) et j'agite, ensuite y'a plus qu'à les mettre sur les piques...pour une variante gout chinois : une cuillérée à soupe de sauce soja, une gousse d'ail écrasée et une c.à c. d'huile d'arachide...)
légumes verts vapeur
riz au lait

vendredi:
asperges nouvelles
canard aux lentilles
pomme
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Chaque homme est responsable de l'humanité.
Gandhi

« Peu de personnes réalisent combien nous sommes déjà engagés dans le réchauffement global et l’augmentation du niveau des mers, Plus on attend pour faire quelque chose, plus grands seront les efforts à fournir. »

Merci Lèn !!
Je trouves que tu as toujours des idées trés différentes des miennes et c'est super cheers

Moi, je suis plutôt classique ...et je vais piquer das tes idées pour mes menus.
Si tu n'y vois pas d'inconvénient bien sur Wink

Ah j'allais oublier Lèn, c'est quoi "zambrocal" ??? scratch