vertaco
L'équipe du Forum
 
Age : 33
Inscrit le : 28 Juin 2007
Messages : 878
AM-Parent-Professionel de l'enfance, qui suis je ? : assmat
Localisation : 74
Petite pensée du jour : Ce métier va me rendre dingue !
Message aux cop's : faut pas m'énérver ...
Qui suis je ? : Assistante maternelle
Rôle principal : Andouille patentée
Certifié(e) : Gentille animatrice
 |  Sujet: 14/03/08 : menu tout prêt à midi !  Ven 14 Mar - 10:37 | |
| Un petit menu simple qui permet de ne pas cuisiner le jour même :
- entrée : bettrave, carottes râpées, rillettes de thon ...à vous de choisir selon vos goûts
- plat : papillotes d'escalopes de dindes
étaler une feuille d'alu sur une plaque, disposer les escalopes de dindes
saler, poivrer
ajouter un filet d'huile d'olive, des aromates (basilic, herbes de provence ...) et un peu d'ail
refermer votre papillote avec de l'alu
- accompagnement : gratin de légumes (à vous de choisir lequel)
Mettre vos plats dans le four avant d'aller vous ballader et le progammer pour que tout soit prés à midi !!
t° 180°c et environs 45mn (tenir compte du temps de chauffe du four)
- pain et fromage
- dessert au choix
Les plats étant déjà prêts, vous n'avez qu'à laisser faire votre four et en profiter pour faire autre chose  .
Vous pouvez TOUT préparer la veille sans souci, même pas de préparation le matin !! |
|
melili
Membre du gang des pipelettes du Forum
Age : 34
Inscrit le : 06 Jan 2008
Messages : 2320
AM-Parent-Professionel de l'enfance, qui suis je ? : AM et maman de trois enfants
Localisation : quelque part dans la france
Message aux cop's : je vous adore !
Qui suis je ? : Assistante maternelle
Rôle principal : Bonne copine
Certifié(e) : Membre du Forum vert
| | Sujet: Re: 14/03/08 : menu tout prêt à midi ! Ven 14 Mar - 10:40 | |
| merci vertaco pour ces idées.
je ne savais meme pas qu on pouvait faire cuire des escalopes au four. |
|
flavy89
Membre du gang des pipelettes du Forum
 
Age : 41
Inscrit le : 15 Mai 2007
Messages : 1212
AM-Parent-Professionel de l'enfance, qui suis je ? : am
Localisation : yonne
Petite pensée du jour : le regard est le lieu même de l'éveil de l'autre
Qui suis je ? : Assistante maternelle
Rôle principal : Tchateuse professionnelle
Certifié(e) : Participante active
| | Sujet: Re: 14/03/08 : menu tout prêt à midi ! Ven 14 Mar - 11:04 | |
| super Vertaco, bonne idée !
lundi gratin de légumes et escalopes au four
merci
_________________
 |
|
S'enregistrer
Connexion
Rechercher
